Får snällt erkänna mig besegrad...2010-03-08
14:49:52
14:49:52
Men gumman, neeeh, se dig inte själv besegrad eller som du gett upp. Det är jätte bra och jätte viktigt att du lyssnar på din kropp och den talar om för dig att den inte är som den ska och inte mår bra och det SUPER viktigt att ta tag i det när man som först känt det. Att du gått ned så mycket som du gjort på så kort tid är påfrestande för kroppen och det är MYCKET, du har nästan gått ned lika mycket som jag på 1 månad och jag på 4 månader.
Se det inte alls negativt, nu är det bara att fortsätta på rätt bana med kosten, du måste hitta dina "fällor" och trappa ned på de. Min fälla är socker och kolhydrater och jag har nu lärt mig att hantera de och håller vikten i god takt.
Det är som sagt inget nederlag gumman...Du har nått jättelångt ju...Jag är stolt över dig! Det kommer fortsätta att gå fint fastän du lägger till mat ;O)
*kramaom*